Panax ginseng on kasvi, jota on käytetty tuhansia vuosia perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Panax-ginseng-kasvin juuri sisältää aktiivisia yhdisteitä, joita kutsutaan ginsenosideiksi ja joiden uskotaan olevan vastuussa sen lääkeominaisuuksista.Panax ginseng -uuteon lisäravinne, joka on valmistettu konsentroimalla näitä aktiivisia yhdisteitä ginsengjuuresta prosessilla, jota kutsutaan uuttamiseksi. Tässä artikkelissa tutkitaan, mitä Panax-ginseng on, miten uute valmistetaan, Panax-ginseng-uutelisäravinteiden käytön mahdollisia terveyshyötyjä ja näiden väitteiden taustalla olevaa tieteellistä näyttöä. Tavoitteena on tarjota kattava yleiskatsaus auttaakseen lukijoita ymmärtämään, onko Panax ginseng -uute oikea heidän terveys- ja hyvinvointitavoitteisiinsa.
Mikä on Panax Ginseng?
Panax-ginsengillä on monia nimiä - Korean ginseng, kiinalainen ginseng ja aasialainen ginseng ovat vain pari. "Panax" tarkoittaa "kaikki toipua" kreikaksi, mikä viittaa tähän ginsenglajiin liittyviin lukuisiin korjaaviin tarkoituksiin. Panax-lajin sisällä on 11 lajia, mutta Panax-ginseng (muuten kutsutaan Korean tai Aasian ginsengiksi) on laajimmin käytetty ja luettu lääketieteellisten etujensa vuoksi.
Panax ginseng on lyhyt, hitaasti kehittyvä kestävä kasvi, jolla on lihavat juuret. Se on paikallinen Koreassa, Ylä-Itä-Kiinassa ja Kaukoidässä Siperiassa. Panax-ginsengin sisällä olevat dynaamiset seokset, joita kutsutaan ginsenosideiksi, jäljitetään juurikarvojen ja juuren sisällä. Panax-ginsengiä on kahta perustavaa laatua, kun otetaan huomioon tapa, jolla asioita käsitellään sadonkorjuun jälkeen - valkoinen ginseng ilmakuivataan ja punainen ginseng höyrytetään ja kuivataan myöhemmin. Tutkimukset osoittavat, että punaisen ginsengin valmistukseen käytetty höyrytysjärjestelmä rakentaa ginsenosidien valikoimaa ja ryhmittelyä, mikä parantaa sen korjaavia vaikutuksia.
Tärkeimmät dynaamiset kiinnikkeet, jotka antavat lääketieteellisiä etuja, ovat triterpeenisaponiinit, jotka tunnetaan ginsenosideina. Ginsenosidien on osoitettu olevan antioksidanttisia, lieventäviä, vastustuskykyisiä moduloivia ja metabolisia vaikutuksia kehossa. Ginsenosidien painopiste ja profiili vaihtelevat lajin, vuosien edistymisen, kasvin osan ja uuttostrategian mukaan. NormalisoituPanax ginseng -uutteetaikovat varmistaa vakaan ginsenosidiprofiilin.
Panax Ginseng -uutteen uuttoprosessi
Panax ginseng -juuren tulisi käydä läpi uuttosykli bioaktiivisten ginsenosidejen irrottamiseksi ja ajatella. Normaalit uuttoon käytetyt liuottimet sisältävät vettä, etanolia, metanolia, butanolia ja CH3)2CO:ta. Peräkkäisin käytetty menetelmä on etanoliuutto, jossa etanoli liuottaa ginsenosidit, jotka voidaan sitten väkevöidä.
Toinen menetelmä on ylikriittinen hiilidioksidiuutto, jossa hyödynnetään puristettua hiilidioksidia sen ylikriittisessä tilassa uuton loppuun saattamiseksi. Tämä strategia pysyy ginsenosidien normaalin profiilin kanssa paremmin kuin etanoliuutto. Uuttamisen jälkeiset prosessit, kuten höyrytys, kuumennus tai entsyymikäsittelyt, voivat auttaa saamaan tiettyjä ginsenosideja.
Uuttoprosessi on herkkä - sadon maksimointi ja ginsenosidien säilyttäminen on avainasemassa. Tekijät, kuten liuottimen tyyppi, lämpötila, paine ja kesto, on optimoitava korkealaatuisen Panax-ginseng-uutteen saamiseksi. Asianmukaisia analyyttisiä menetelmiä tarvitaan myös tuloksena olevan ginsenosidipitoisuuden kvantifiointiin. Optimoidulla ja standardoidulla uuttomenetelmällä voidaan tuottaa Panax-ginseng-uutteita, jotka sisältävät yhteensä 4-20 % ginsenosideja.
Panax Ginseng -uutteen mahdolliset terveyshyödyt
Panax ginseng -uutelisäravinteita käytetään laajan valikoiman mahdollisia terveyshyötyjä varten. Tässä on joitain laajimmin tutkituista:
Parannettu kognitiivinen toiminta ja muisti
Panax ginsengissä olevien ginsenosidien muistetaan suojella hermosoluja, aktivoivan synapsin toimintaa ja lisäävän verenkiertoa aivoihin. Ihmistutkimukset osoittavat, että Panax ginseng voi edelleen kehittää muistia, käyttäytymistä ja henkistä kykyä - erityisesti potilailla, joilla on jonkinasteinen henkinen heikkeneminen. 12-Viikon aikana keski-ikäiset vapaaehtoiset havaitsivat paremman muistin ja henkisen suorituskyvyn 400 mg:n Panax ginseng -uutetta päivittäisen ottamisen jälkeen.
1 Tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet ja kivunlievitys
Ginsenosidit Rb1, Rg1 ja Rg3 vaikuttavat rauhoittavasti. Olentotutkimukset ovat osoittaneet tulisten merkkiaineiden ja kiusallisten käyttäytymistapojen vähenemistä, kun niille on annettu Panax-ginseng-uutetta. 60 nivelkipua sairastavalla tiivisteellä havaittiin kriittistä ärsytystä ja nivelkipua, kun 400 mg Panax ginseng -uutetta otettiin päivittäin huomattavan pitkän ajan.
2 Immuunijärjestelmän tuki ja vilustumisen ehkäisy
Panax ginseng näyttää virkistävän haavoittumattomia soluja ja lisäävän suojaa sairauksilta ja vilustumiselta. 4-Viikon keskittyminen 24 nuorekkaaseen mieheen havaitsi nopeamman toipumisen normaalista viileästä, vähemmän sivuvaikutuksia ja tuki vastustuskykyisten solujen määrää sen jälkeen, kun 1,4 grammaa Panax-ginseng-uutetta annettiin päivittäin. Muut tutkimukset osoittavat vähemmän vilustumista, kun Panax-ginseng-lisää käytetään 3-4 kuukauden ajan.
3 Seksuaalinen toiminta ja libidon parantaminen
Panax-ginsengin osien, kuten polysakkaridit ja ginsenosidit, hyväksytään parantamaan seksuaalista kykyä, jännitystä, toteuttamista ja täyttymystä - erityisesti miehillä, joilla on erektiohäiriöitä. Määrätietoisessa tutkimuksessa, jossa oli seitsemän arviointia yli 380 ihmisen kanssa, Panax ginseng pääsääntöisesti työskenteli erektiorajalla - suositellen, että se voisi olla vakava vahvuus hoidossa.
4 Sydän- ja verisuoniterveys ja verensokeriasetus
Panax ginseng -uuteon osoitettu vähentävän verenkierron rasitusta, säätelevän glukoosia ja vaikuttavan yleiseen sydän- ja verisuonihyvinvointiin - mikä johtuu loogisesti lieventävistä ja antioksidanttisista ginsenosideista. Katsauksessa havaittiin, että 3 grammaa Panax ginsengiä päivittäin erittäin pitkän ajan alensi paastoverensokeria ja HbA1c:tä enemmän kuin väärennetty hoito tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla. Panax ginseng näyttää myös arvokkaalta lisähoitona glykeemisen hallinnan parantamiseksi.
Muut käyttötarkoitukset ja sovellukset
Sen lisäksi, että Panax ginseng otetaan paranteena, se sisältyy myös kiinnitysaineena erilaisiin kauneudenhoitotuotteisiin ja ihonhoitotuotteisiin. Ginsenosideja hyväksytään auttamaan vähentämään kypsymisen merkkejä, kuten taittumia, ja lisäämään kollageenin muodostumista. Joka tapauksessa useamman tutkimuksen odotetaan vahvistavan asianmukaisuuden ja ihon edut.
Panax ginsengiä on myös pitkään käytetty tavanomaisissa kiinalaisissa lääkitysjärjestelyissä ja kotitekoisissa resepteissä. Se on usein yhdistetty erilaisiin mausteisiin, kuten ginkgo, maitopiikka, ashwagandha ja muut. Nämä järjestelyt muistetaan päivittää Panax ginsengin hyödyllisiä vaikutuksia - mutta vaativat myös enemmän tutkimista.
Tieteelliset todisteet ja tutkimus
Panax-ginsengin mahdolliset lääkeominaisuudet ovat varsin merkittäviä - mutta ovatko ne tiukan tieteen tukena? Tässä on yhteenveto joistakin tärkeimmistä löydöistä:
- Panax-ginsengiä on testattu yli 180 satunnaistetussa kontrolloidussa kokeessa, joissa on lähes 7,000 osallistujaa. Alkuvaiheet kestivät 2-24 viikkoa, annokset 100 mg:sta 9 g:aan.
- 14 kliinisen tutkimuksen metatutkimuksessa havaittiin erektiokyvyn valtavia parannuksia Panax ginseng -lisäyksen jälkeen väärennetyn hoidon vastakohtana.
- Panax ginseng kehitti 7 tutkimuksen tehokkaassa tutkimuksessa paastoverensokeria edelleen ihmisillä, joilla on ja ei diabetesta. Hyödyt olivat suuremmat diabeetikoilla.
- 20 tutkimuksen meta-analyysi päätteli Panax ginsengillä on potentiaalia kognitiivisena tehostajana, mutta suurempia tiukkoja kokeita tarvitaan vielä sen kognitiivisten etujen vahvistamiseksi.
Vaikka monet pienet tutkimukset on saatu päätökseen, Panax ginsengistä puuttuu vielä huippuluokan pidemmän aikavälin alustavia valtavia jäsenmääriä. Väitteet, kuten kypsymisen, moxien parantamisen ja kylmyyden välttämisen vihollinen, tarvitsevat enemmän apua - Panax ginseng osoittaa kuitenkin takuun diabetekselle, kognitiivisuudelle ja erektiokyvylle paremman todisteen valossa. Yleisesti ottaen tutkimus on voimauttava, mutta Panax-ginseng-lisän elinkelpoisuuden ja pitkän matkan hyvinvoinnin odotetaan ratkaisevan enemmän.
Suositeltu annostus ja varotoimet
Normaalit annoksetPanax ginseng -uutetavoittavuus alkaen 100-400mg otettu 1-3 kertaa päivässä. Pienemmät annokset soveltuvat tuki- ja suojakäyttöön, kun taas suurempia annoksia 400-900mg:sta suositellaan silloin tällöin erityisten olosuhteiden hoitoon. On ihanteellista aloittaa 100-200mg:lla päivittäin ja lisätä sitten asteittain tarvittaessa.
Panax ginseng on yleisesti ottaen kestetty, mutta ajateltavissa olevia sivuvaikutuksia ovat migreeni, lepoongelmat ja vatsavaivat. Tyhjennysongelmien ympärillä on oltava tarkkaavainen, koska ginsenosidit voivat toimia normaaleina verenohennusaineina. Panax ginseng voidaan myös yhdistää kofeiiniin, alkoholiin, diabeteslääkkeisiin, verihiutaleiden estämiseen tarkoitettuihin lääkkeisiin, MAO-estäjiin, virkistysaineisiin ja huumeisiin.
Turvatietojen puuttumisen vuoksi Panax ginsengiä ei suositella nuorille, raskaana oleville tai imettäville naisille. Lisäksi hyviä tuotteita, jotka on normalisoitu ginsenosidipitoisuuden suhteen, tulisi käyttää ihanteellisten tulosten saavuttamiseksi. On johdonmukaisesti viisasta keskustella hyvinvoinnin asiantuntijan kanssa ennen Panax-ginseng-uutteen ottamista tai sen yhdistämistä erilaisilla parannuksilla tai resepteillä.
Johtopäätös
Panax ginseng on perinteinen korjaava kasvi, joka osoittaa poikkeuksellista sitoutumista kotiviljelyyn. Uuttovuorovaikutus tuottaa dynaamisia seoksia, joita kutsutaan ginsenosideiksi, ja jotka näyttävät vaikuttavan hyödyllisiin tuloksiin havainnointiin, diabetekseen, pahenemiseen, sydän- ja verisuonijärjestelmän hyvinvointiin, haavoittumattomuuteen, seksuaaliseen kykyyn ja tuskiin. Vaikka monet vaatimattomammat alustavat tutkimukset osoittavat etuja Panax ginsengistä, enemmän tutkimusta odotetaan vielä vahvistavan elinkelpoisuutta ja turvallisuutta, erityisesti pitkän matkan käytössä. Aikuisille, jotka etsivät luonnollisia lähestymistapoja hyvinvoinnin edistämiseen, Panax ginseng -uute on näyttöön perustuva vaihtoehto, jota kannattaa harkita keskusteltuaan terveydenhuollon ammattilaisen kanssa mahdollisten riskien tai vuorovaikutusten arvioimiseksi lääkkeiden kanssa. Samoin minkä tahansa parannuksen kanssa, suurten normalisoitujen kohteiden käyttäminen määrättyjen mittausten sisällä on elintärkeää mahdollisten etujen lisäämiseksi.
Aloita kehonrakennusmatkasi Botanical Cube Inc:n tuella. Keskitymme räätälöimään ratkaisuja asiakkaille ja meillä on kolme itsenäistä T&K-keskusta, jotka kehittävät jatkuvasti uusia projekteja. Meillä on tyytyväisiä asiakkaita yli 100 maassa ja alueella sekä yli 500 toimialalla, joten olemme sitoutuneet tarjoamaan erinomaista tuotteiden laatua ja palvelua. AmmattilaisenaPanax Ginseng-jauheen valmistaja,Botanical Cube Inc. on omistautunut tarjoamaan korkealaatuista Panax Ginseng -jauhetta. Jos haluat lisätietoja tai tehdä tilauksen, ota yhteyttä osoitteeseensales@botanicalcube.com.
Viitteet:
1. Shin, Hyeun-Kyoo, Soo-Wan Chae ja Min-Ho Lee. "Panax ginseng: työ pahanlaatuisen kasvun hoidossa?." Integratiiviset sairaudet, voi. 19 (2020): 1534735420944381. doi: 10.1177/1534735420944381
2. Yu, Guo-Jun et ai. "Metodellinen tutkimus Panax Ginseng -konsentraattien elinkelpoisuudesta ja hyvinvoinnista." Fytoterapiatutkimus : PTR voi. 33,3 (2019): 624-643. doi: 10.1002/ptr.6268
3. Choi, Kyung-Mi. kotimainen" kehitti Korean Panax ginseng CA Meyerin ominaisuudet, farmakologiset vaikutukset ja mukautuvat palaset." Acta Pharmacologica Sinica voi. 29,9 (2008): 1109-18. doi:10.1111/j.1745-7254.2008.00869.x
4. Mocan, Andrei et ai. "Polyasetyleenit ja ginsengosidit hallinnassa korealaisella punaisella ginsengillä (Panax ginseng CA Meyer)." Tieteen keskuspäiväkirja voi. 11, 1 59. 25. kesäkuuta 2017, doi: 10.1186/s13065-017-0289-9
5. Liu, Wan-su et ai. "Saponiinien uuttaminen ja jakaminen Panax ginseng CA Meyerista." Jako ja jalostus etenee (Elsevier) vol. 104 (2013): 175-181. doi:10.1016/j.seppur.2012.11.031
6. Choi J, Kim HJ, Jung JH, et ai. Ginsenosidiyhdiste K ja Rh(2) rajoittavat infektion mätänemistekijä-alfa-provosoimaa valtuutusta NF-kappaB- ja JNK-poluille ihmisen astrogliasoluissa. Neurosci Lett. 2007;421(1):37-41. doi:10.1016/j.neulet.2007.04.072
7. Sun C, Hu Y, Liu X, et ai. Panax Notoginseng -juuresta evakuoitujen saponiinien rauhoittava vaikutus LPS-provosoimissa RAW264.7-soluissa. Ärsytys. 2016;39(1):314-322. doi:10.1007/s10753-015-0258-z
8. Wang J, Li S, Fan Y, Chen Y, Liu D, Cheng H. Panax ginseng CA Meyerin veteen liukenevien polysakkaridien edistäminen kulutuksen kannalta epämiellyttävänä. J Etnopharmacol. 2010;130(2):421-423. doi:10.1016/j.jep.2010.05.049
9. Jia L, Zhao Y, Liang XJ. Nykyinen arviointi tuhat pitkään fytomedicine ginseng (II): Kerätty yhdiste aineita, näyttää päivä farmakologia, ja kliiniset sovellukset täynnä tavallista kiinalaista lääkitystä. Curr Pharmaceutical Chem. 2009;16(22):2924-2942. doi:10.2174/092986709788803024
10. You Q, Mama ZC, Wang YG, et ai. Panax notoginsengin ginsenoside Rg1 parantaa astrosyyttien erottamista aivojen erilaistumattomista organismeista. Life Sci. 2003;72(18-19):2049-2057. doi:10.1016/s0024-3205(03)00080-3
11. Christensen LP. Osa 1 - Ginsenosidit: tiede, biosynteesi, tutkimukset ja mahdolliset hyvinvointivaikutukset. Propels in Food and Nourishment Exploration. 2009;55:1-99. doi:10.1016/S1043-4526(08)00401-4
12. Zhang D, Yasuda T, Yu Y, Zheng P, Kawabata T. Ginseng Concentrate Rummages Hydroxyl Revolutionary and Sueguards Tyydyttymättömät rasvat hajoamisesta, jonka aiheutti raudan aiheuttama lipidiperoksidaatio. Ilmainen Radic Biol -resepti. 1996;20(1):145-150. doi:10.1016/0891-5849(95)02032-2