Astaksantiinion luonnossa oleva emulsio, joka on viime aikoina saanut huomiota antioksidantti- ja tulehdusta ehkäisevistä aineistaan, jotka voivat edistää silmien terveyttä. Edistyessämme silmät tulevat alttiiksi tietyille olosuhteille, jotka voivat heikentää näköä tai aiheuttaa sokeutta. Kasvava tutkimusmäärä viittaa siihen, että astaksantiini voi suojata oksidatiivisia vaurioita, tulehdusta ja ikääntymiseen liittyviä silmäsairauksia vastaan.
Astaksantiinin kuvaus
Astaksantiini on sangviiniväri, joka kuuluu karotenoideiksi kutsuttujen kemikaalien luokkaan, joita esiintyy luonnollisesti tietyissä kaupoissa, levissä ja äyriäisissä. Sillä on ainutlaatuinen molekyylirakenne, jonka molemmissa päissä on polaarisia ionirenkaita, mikä mahdollistaa sen ulottuvan solukalvojen läpi ja antaa antioksidanttisuojan koko solulle. Voimakkaana antioksidanttina astaksantiini auttaa torjumaan vapaita vallankumouksellisia ja tulehduksia kehossa ja silmissä.
Silmien terveyden merkitys
Näön heikkeneminen on yleisin ikääntymiseen liittyvän vamman syy. silmien terveyden vartiointi on avainasemassa itsenäisyyden, tuottavuuden ja hyvän elämänlaadun ylläpitämisessä ikääntyessämme. Ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma (AMD), kaihi, glaukooma ja diabeettinen retinopatia ovat yleisiä silmäsairauksia, jotka voivat mahdollisesti johtaa näön menettämiseen ja sokeuteen. Vanhusten väestön kasvaessa nopeasti ympäri maailmaa, ikään liittyvien silmäsairauksien odotetaan lisääntyvän pääasiassa. Silmien terveyttä edistävien tapojen mahdollistaminen on äärimmäisen tärkeä kansanterveysasia, jotta voidaan valvoa tätä lähestyvää näön heikkenemistä.
Astaksantiinin rooli silmien terveydessä
1 Suojaus hapettumisvaurioita vastaan
Tutkimukset osoittavat, että astaksantiinin ainutlaatuinen molekyylirakenne sallii sen läpäistä solukalvot ja kattaa koko solun pituuden. Tämä mahdollistaa astaksantiinin tarjoavan suojaavia antioksidanttisia vaikutuksia silmän soluissa. Neutraloimalla vapaita radikaaleja ja reaktiivisia happilajeja astaksantiini suojaa silmiä oksidatiivisilta vaurioilta, jotka voivat vahingoittaa verkkokalvoa ja johtaa näön heikkenemiseen tai sokeuteen.
Verkkokalvossa astaksantiini kerääntyy fotoreseptorin ulompiin segmentteihin ja verkkokalvon pigmenttiepiteelisoluihin - missä esiintyy korkein oksidatiivinen stressi. Tämä strateginen antioksidanttiasento mahdollistaa astaksantiinin estävän oksidatiivisia vaurioita juuri siitä, missä se alkaa verkkokalvon soluissa. Useissa ihmisillä tehdyissä kliinisissä tutkimuksissa havaittiin, että astaksantiinilisäravinteiden päivittäinen saanti lisäsi antioksidanttientsyymejä, kuten superoksididismutaasia, ja stimuloi paraoksonaasiaktiivisuutta verenkierrossa.
2 Ikään liittyvän silmänpohjan rappeuman (AMD) ehkäisy
Ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma (AMD) on silmänpohjan (keskiverkkokalvon) heikkeneminen ja johtava näönmenetyksen syy yli 50-vuotiailla aikuisilla. Sitä esiintyy, kun verkkokalvon alle kerääntyy solujäämiä aiheuttaen tulehdusta, verkkokalvon solukuolemaa ja näön heikkenemistä. . Oksidatiivisen vaurion uskotaan olevan AMD-patologian keskeinen tekijä.
Tutkimukset osoittavat, että astaksantiinin antioksidanttiset ominaisuudet säilyttävät verkkokalvon soluja, parantavat verkkokalvon verenkiertoa ja suojaavat visuaalista toimintaa - mikä osoittaa, että se voi auttaa estämään AMD:n etenemistä. Osallistujat, joilla oli varhainen AMD, osoittivat parantuneet sähköiset impulssit verkkokalvosoluissa ja säilyttivät terävän näön astaksantiinilisän käytön jälkeen 8-12 viikon ajan. Tämä tarjoaa vakuuttavia todisteita siitä, että alkaaAstaksantiinijauhesvarhain voi estää etenemisen myöhäisvaiheen heikentäväksi AMD:ksi.
3 Silmätulehduksen vähentäminen
Krooninen tulehdus on haitallista silmien terveydelle ja sen uskotaan olevan keskeinen AMD:n, glaukooman, diabeettisen retinopatian ja uveiitin patogeneesissä. Hallitsematon tulehdus aiheuttaa progressiivisia vaurioita silmäkudoksiin. Tutkimuksissa havaittiin, että astaksantiini vähensi tulehdusta edistäviä sytokiinejä, C-reaktiivista proteiinia ja kasvutekijöitä, kuten VEGF:ää, jotka aiheuttavat tulehdusta.
Tukahduttamalla NF-kB- ja MAP-kinaasin tulehdusreittien aktivaatiota silmäsoluissa astaksantiini vähentää tulehdusvälittäjien tuotantoa - tarjoten suojaavan anti-inflammatorisen vaikutuksen. Siksi säännöllinen astaksantiinilisä voi suojata tulehduksellisia silmäsairauksia, kuten uveiittia, vastaan.
4 Kuivasilmäisen oireyhtymän lievitys
Kuivan silmän oireyhtymään liittyy silmän pinnan tulehdus, joka aiheuttaa ärsyttäviä oireita, kuten pistelyä, polttamista, valoherkkyyttä ja näön hämärtymistä, jotka vaikuttavat negatiivisesti elämänlaatuun. Kliinisessä tutkimuksessa astaksantiini (5 mg/vrk 4 viikon ajan) paransi merkittävästi oireita ihmisillä, joilla oli kuivasilmäisyysoireyhtymä.
Vaikutukset sisälsivät 45 % vähemmän silmäkipua/-epämukavuutta ja 35 % vähemmän silmien väsymistä/summetusta lumelääkkeeseen verrattuna. Kokeeseen osallistujat ilmoittivat huomattavista parannuksista päivittäisessä toiminnassa. Tämä osoittaa astaksantiinin tehokkuuden lievittämään tulehduksellisia silmäsairauksia, kuten silmien kuivumista. Anti-inflammatoriset edut heijastuivat myös piilolinssien käyttäjiin, jotka kokivat vähemmän epämukavuutta.
Parantunut mikroverenkierto ja verenkierto
Astaksantiinin ainutlaatuinen kemia mahdollistaa sen sijoittamisen solukalvojen fosfolipidikaksoiskerrosten väliin. Tämä tarjoaa rakenteellisen eheyden ja tehostetun solukierron verisuonijärjestelmään. Silmien parantunut mikroverenkierto estää verkkokalvon hiussuonten katkeamista ja tuo enemmän happea ja ravinteita silmäsolujen ravitsemiseen.
Kliinisissä tutkimuksissa astaksantiinin antaminen lisäsi veren virtauksen nopeutta silmävaltimossa ja laajensi verkkokalvoa ja makulaa hoitavaa suonikalvon verisuonia. Osallistujat, joilla oli varhainen AMD, osoittivat parantunutta valtimoverenkiertoa silmiin ja merkittävää verisuonten laajenemista verkkokalvon verisuonissa, mikä osoitti voimakasta parannusta silmän verenkierrossa, mikä saattaa viivästyttää AMD:n etenemistä.
Luonnonlähteet
Astaksantiinia sisältävät ruoat
Meren antimet ja meren eläimet, kuten luonnonvarainen lohi, kirjolohi, katkarapu, hummeri, rapu ja ravut, sisältävät luonnollista astaksantiinia, joka on kertynyt niiden kuluttamista mikrolevistä, eläinplanktonista tai katkarapuista. Kuitenkin luonnonvarainen lohi sisältää suurimmat dokumentoidut pitoisuudet luonnollisesti esiintyvää astaksantiinia (keskimäärin 4-40 mg/kg lihassa). Tilalla kasvatettu lohi saa vähemmän astaksantiinia, koska se ei saa ravintoa monipuolisella ruokavaliolla.
Superfood-mikrolevien lähteet, kuten Haematococcus pluvialis ja Chorella zofingiensis, tuottavat myös sisäisesti astaksantiinia suojaavana vasteena voimakkaalle auringonvalolle, kuivuudelle tai muille ympäristön stressitekijöille. Kun Haematococcus-levät alkavat kerääntyä astaksantiinia, ne muuttuvat vihreistä punaisiksi – tästä johtuu nimi "Nature's Supreme Antioksidantti".
Tieteelliset tutkimukset ja todisteet
Yli 50 julkaistua tutkimusta, mukaan lukien 10 lumekontrolloitua kliinistä ihmistutkimusta, joissa oli yli 500 osallistujaa, osoittavat, että astaksantiini suojaa silmäsoluja oksidatiivisilta vaurioilta, vähentää silmäsairauksien riskiä leikkaamalla tulehdusta, parantaa verenkiertoa silmien ravitsemiseksi ja säilyttää verkkokalvon solut ylläpitääkseen erinomainen näöntarkkuus.
1 Tutkimuksen painopistealueet
Julkaistun tutkimuksen pääalueet aiheestaastaksantiinisilmien terveyteen keskittyvät verisuonitekijöihin, oksidatiivisen stressin vähentämiseen, tulehduksen hallintaan ja näkötoimintojen parantamiseen, mikä osoittaa potentiaalisen tehon ikään liittyvissä silmäsairauksissa, kuten AMD ja glaukooma.
Vaskulaarinen vaikutus - Parempi silmän verenkierto
Useissa kliinisissä tutkimuksissa havaittiin, että astaksantiinin antaminen nosti veren nopeutta silmän ja verkkokalvon keskusvaltimoissa, aiheutti suonikalvon verisuonten laajenemista ja lisäsi verenkiertoa näköhermon päähän - edistäen kudosten korjausmekanismeja silmissä.
2 Oksidatiivisen stressin vähentäminen
Ihmiskokeissa raportoitiin yksimielisesti astaksantiinilisän vahvistaneen antioksidanttientsyymejä, stimuloivan paraoksonaasiaktiivisuutta, lisänneen lasiaisen nesteen antioksidanttikapasiteettia ja estäneen lipidien hapettumista linssin ja verkkokalvon kudoksissa – tarjoten paremman suojan oksidatiivisia vaurioita vastaan, jotta silmät pysyisivät terveinä.
3 Tulehduksen hallinta
Tutkimuksissa havaittiin, että astaksantiini estää tulehdusta edistäviä sytokiinejä, alentaa C-reaktiivisen proteiinin tasoja, normalisoi patologian aiheuttamaa VEGF-, NF-kB- ja MAPK-yli-ilmentymistä – lievittää AMD:hen, uveiittiin, retinopatiaan ja silmien kuivumiseen liittyvää vahingollista tulehdusta.
4 Näöntarkkuuden parannuksia
Satunnaistetuissa kontrolloiduissa kokeissa astaksantiiniryhmät (6-12mg päivässä) osoittivat nopeampaa valokuvastressin palautumista, mukautumisamplitudin paranemista, parantuneen syvyyshavainnon ja pidennetyn kriittisen välkynnän fuusiokynnyksen, mikä voi johtaa todellisiin etuihin urheilusuorituskyvyn ja ajoturvallisuuden kannalta. , tasapaino ja itsenäisyyden säilyttäminen.
Tärkeimmät tutkimuskokeet ja -tulosten kohokohdat
1 AMD-potilaiden verisuonitutkimus (2012)
2 kuukauden 12 mg astaksantiini lisäsi silmän verenkiertoa ja verisuonten endoteelin kasvutekijää eksudatiivisilla AMD-potilailla - parantaen verenkiertoa ja verisuonten toimintaa.
2 Oksidatiivisen stressin kokeilu (2002)
Terveet aikuiset saivat 6 mg astaksantiinia 8 viikon ajan – lipidiperoksidit vähenivät 40 %, superoksididismutaasientsyymit lisääntyivät dramaattisesti ja katalaasiaktiivisuus parani kontrolliin verrattuna – tehostaen antioksidanttista suojaa verkkokalvovaurioita vastaan.
3 Uveiittitulehdustutkimus (2014)
Hiirien silmissä, joilla oli indusoitu uveiitti, joille annettiin 10 mg/kg astaksantiinia, oli 35-60 % vähemmän typpioksidia, prostaglandiinit leukotrieenit ja VEGF - vähentävät tulehdusyhdisteitä, jotka aiheuttavat näönmenetystä.
4 Visuaalinen Toiminto Tutkimus (2010)
AMD-potilaat, joilla on 6 mgAstaksantiinijauhe12 viikon ajan parannetut elektroretinogrammin lukemat sekä punaisen/vihreän erottelu ja näöntarkkuus/kontrastiherkkyys testattiin paremmin kuin lumelääke - mikä osoittaa verkkokalvon soluvasteen parantuneen ja makulan suorituskyvyn säilyneen.
Toimintamekanismi
Taustalla olevia biomekanismeja, joilla astaksantiini tarjoaa antioksidanttisia, anti-inflammatorisia ja verisuonivaikutuksia silmien terveydelle, on tutkittu laajasti.
1 Biologinen hyötyosuus
Astaksantiinin ainutlaatuinen molekyylirakenne antaa sille erinomaisen hyötyosuuden muihin karotenoideihin verrattuna. Mittausten mukaan yli 90 % plasman astaksantiinista pysyy vapaana (sitoutumattomana) oraalisen nauttimisen jälkeen, jolloin se läpäisee helposti veri-verkkokalvoesteen ja tarjoaa kohdistetun antioksidanttisuojan silmän kaikissa kudoskerroksissa.
2 Membraanin integrointi
Astaksantiini asettuu lineaarisesti kalvon fosfolipidikaksoiskerrossolun pintaan amfipaattisten ominaisuuksiensa vuoksi. Tämä eroaa beetakaroteenista, joka pysyy kiilautuneena lipideihin. Kalvointegraatio mahdollistaa astaksantiinin leviämisen verkkokalvon solujen koko leveydelle ja poistaa vapaita radikaaleja sisäisesti ja ulkoisesti.
3 Mitokondrioiden parantaminen
Verkkokalvon solujen mitokondrioilla on kaikista kehon kudoksista suurin energiantarve valotransduktion ja visuaalisen syklin aineenvaihduntareittien tukemiseksi.Astaksantiinisuojaa mitokondrioita oksidatiivisilta ja tulehdusvaurioilta - ylläpitää tehokasta energiantuotantoa, jota tarvitaan selkeään näkemiseen.
4 Geeniekspressio
Microarray-analyysissä havaittiin, että astaksantiini stimuloi superoksididismutaasin ja glutationiperoksidaasin antioksidanttiproteiinien geeniekspressiota. Se aktivoi myös transkriptiotekijöitä Nrf2 ja PPAR-gamma, jotka aktivoivat suojaavia geenejä samalla kun heikentävät tulehdusta edistäviä signaaleja, kuten NF-kB, iNOS ja TNF-alfa.
5 Turvallisuus ja sivuvaikutukset
Laajat akuuttia ja kroonista toksisuutta eläimillä koskevat tutkimukset ovat osoittaneet, että Haematococcus pluvialis -astaksantiinilisäravintolisillä ei ole haittavaikutuksia ja niiden turvallisuusprofiili on erinomainen jopa erittäin suurilla annoksilla.
Yleisesti tunnustettu turvalliseksi (GRAS) tila
Elokuussa 2017 FDA tarkasteli 30 vuoden turvallisuustiedot, mukaan lukien yli 200 vertaisarvioitua julkaisua ja hyväksyi hematokokkilevistä peräisin olevan astaksantiiniuutteen yleisesti turvalliseksi ihmisravinnoksi (GRAS) suositellulla {{4}mg:n vuorokausiannoksella. GRAS-nimitys on FDA:n kultastandardi, joka vahvistaa asiantuntija-tieteellisen konsensuksen ravitsemuksellisten ainesosien turvallisuusprofiilista.
Korkea, ei havaittu haitallisia vaikutuksia (NOAEL)
Annoksen korotustutkimuksissa astaksantiinin ei havaittu haittavaikutustaso (NOAEL) oli 200 mg/kg/vrk rotilla ja 1000 mg/kg/vrk kaneilla. Tämä vankka turvapuskuri osoittaa, että ihmiset voivat turvallisesti ottaa 10-20 kertaa kliinisesti tehokkaan annoksen silmille ilman haittavaikutuksia tai toksisuutta.
Mahdolliset sivuvaikutukset
Astaksantiinijauhesheillä on erinomainen turvallisuushistoria. Vakavia sivuvaikutuksia tai lääkkeiden yhteisvaikutuksia ei ole dokumentoitu. Erittäin suurilla annoksilla (100 mg+ päivässä) ylimääräiset karotenoidit voivat johtaa vaarattomaan oranssiin ihon värjäytymiseen, jota kutsutaan karotenodermiaksi, joka häviää, kun lisäravinteen käyttö lopetetaan. Verenohennuslääkkeitä käyttävien tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen astaksantiinin ottamista sen lievän antikoagulanttivaikutuksen vuoksi suurilla annoksilla.
1 Meneillään oleva tutkimus
Yli tusina kliinistä ihmistutkimusta astaksantiinilla silmien terveyteen on parhaillaan käynnissä, ja ne on rekisteröity ClinicalTrials.gov:ssa ja Euroopan unionin kliinisten tutkimusten rekisterissä.
2 Tulevaisuuden tutkimussuunnat
Tulevien tutkimusten tavoitteena on arvioida edelleen optimaalista annostusta, biologisen hyötyosuuden vertailua muihin karotenoideihin, yhdistelmää omega{0}}-kalaöljyjen kanssa ja tehoa lisähoitona etu- ja takasilmäsairauksien hoidossa. Tutkijat arvioivat myös astaksantiinin vaikutuksia näöntarkkuuden heikkenemiseen, verkkokalvon hermosäikeiden rappeutumiseen, kyyneleritykseen ja silmänpaineen modulaatioon.
Johtopäätös
1 Yhteenveto astaksantiinin eduista silmien terveydelle
Huomattava määrä tutkimusta, mukaan lukien yli tusina kliinistä ihmistutkimusta, joihin osallistui useita satoja osallistujia, osoittaa, että astaksantiinin lisäaine suojaa silmiä ja näköjärjestelmää hapettumisvaurioilta, suojaa herkkiä fotoreseptorisoluja, vähentää sokeuttavien silmäsairauksien, kuten ikään liittyvän silmänpohjan rappeuman, riskiä, lievittää silmien kuivumista. epämukavuutta ja säilyttää tarkan ehjän näön ylläpitääkseen itsenäistä elämää - erityisesti laajenevan ikääntyvän väestörakenteen vuoksi.
2 Loppuajatuksia astaksantiinin mahdollisesta tehosta
Yhteenvetona voidaan todeta, että monet tiukat tieteenalat tukevat astaksantiinin roolia yhtenä kliinisesti perustelluimmista luonnollisista ravintolisistä pitkäaikaisen silmien terveyden tukemisessa. Ottaen huomioon ikääntymiseen liittyvien näköhäiriöiden ja näön heikkenemisen ennustettu lisääntymisen ikääntyneiden aikuisten hopeatsunamista seuraavien vuosikymmenten aikana, astaksantiinilisän aloittaminen varhaisessa vaiheessa voi tarjota syvällisiä suojaavia etuja yleisten silmäsairauksien viivästymisessä ja vakauttamisessa, jotta aktiivinen osallistuminen elämään säilyy. toimintaa, joka vaatii tarkkaa näkemystä. Keskustele lääkärisi kanssa nähdäksesi, sopiiko astaksantiini henkilökohtaiseen silmäsi ravintoon ja yleiseen terveydentilaan.
Kuten aKiina astaksantiinijauheen toimittaja, Botanical Cube Inc. voi tarjota parasta laatua Tribulus Terrestris -uutejauhetta. Tuotteemme ovat peräisin luomuperäisistä, ei-GMO-ainesosista, ja ne käyvät läpi tiukat laadunvalvontatoimenpiteet niiden puhtauden ja tehon varmistamiseksi. Jos haluat lisätietoja tai tehdä tilauksen, ota yhteyttäsales@botanicalcube.com.
Viitteet:
1. Kajita M, et ai. Astaksantiini, ravinnon karotenoidi, suojaa verkkokalvon soluja oksidatiiviselta stressiltä in vitro ja in vivo hiirillä. J Pharm Pharmacol. 2009;61(10):1365-1374.
2. Ii M, et ai. Astaksantiini alentaa verenpainetta ja vähentää reniini-angiotensiinijärjestelmän aktiivisuutta verenpainepotilailla. J Clin Biochem Nutr. 2018;62(1):8-13.
3. Shiratori K, et ai. Astaksantiini estää valon aiheuttamia verkkokalvovaurioita in vitro ja hiirillä moduloimalla NF-κB- ja AP-1-aktivaatiota. PLoS One. 2013;8(8):e70453.
4. Capelli B, Cysewski G. Luonnollinen astaksantiini: tehokas, monikäyttöinen ravintoaine. Julkaisussa: Bagchi D, Nair S, Preuss H, Eds. Fytopharmaceuticals in taudin kemoprevention. Boca Raton: CRC Press; 2004:87–104.
5. Fakhraei H, et ai. Meso-zeaksantiinin ja astaksantiinin oraalisen täydennyksen kliininen teho potilailla, joilla on ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma. Clin Interv Aging. 2018;13:737-743.