Epimedium-yrtti, joka tunnetaan yleisesti nimellä kiimainen vuohiruoho, on pitkään käytetty perinteisessä kasviperäisessä lääketieteessä, erityisesti Kiinassa ja muualla Aasiassa. Tässä artikkelissa tarkastellaan epimedium-yrtin raportoituja perinteisiä käyttötarkoituksia ja mahdollisia terveyshyötyjä Googlen 10 parhaan hakutuloksen perusteella. Pyrimme antamaan yleiskatsauksen siitä, miten tätä kasvitieteellistä lääkettä on hyödynnetty perinteisissä parantamiskäytännöissä ja mitä tiede sanoo sen bioaktiivisista komponenteista ja fysiologisista vaikutuksista.
Epimedium-yrtin ymmärtäminen
Epimedium, joka tunnetaan kasvitieteellisesti nimellä Epimedium spp., viittaa kukkivien kasvien sukuun berberidaceae-heimossa. Tunnetaan yli 50 lajia, joista suosituimpia ovat epimedium grandiflorum ja epimedium sagittatum. Näissä kestävissä monivuotisissa kasveissa on yhdistelmälehtiä ja kannuja ja kukkia, jotka muistuttavat piispanhattuja. Nimi "kiimainen vuohiruoho" juontaa juurensa myytistä, jonka mukaan vuohet tulivat energisiksi ja kiihtyneiksi syötyään vuoristoisilla alueilla kasvavaa epimediumia. Epimediumilla on pitkä historia kiinalaisessa lääketieteessä tervettä seksuaalista toimintaa tukevana ja polvia vahvistavana aineena. Muita kansankäyttöä ovat väsymyksen, vaihdevuosien oireiden, nivelkipujen ja munuaisongelmien hoito.
Kiinalaisen lääketieteen filosofiassaepimediumluokitellaan yang-tonikiksi, joka kohdistuu munuaisten ja lisämunuaisten verkostoon ja edistää elinvoimaa, verenkiertoa ja lisääntymisterveyttä (1). Munuaisjärjestelmä vastaa kasvua, kehitystä ja stressiin sopeutumista - joten tätä elinverkostoa ravitsevat yrtit pyrkivät torjumaan ikääntymistä, väsymystä, seksuaalisia toimintahäiriöitä, luu-/nivelongelmia ja elintärkeän energian virtauksen häiriöitä. Bioaktiivisia aineita epimediumissa ovat pääasiassa prenyloitu flavonoliikariiini, ikarisidi I, ikarisidi II ja erilaiset polysakkaridit (1,2). Näillä yhdisteillä on antioksidanttisia, anti-inflammatorisia, hermosoluja suojaavia, immuunijärjestelmää sääteleviä ja hormoneihin vaikuttavia vaikutuksia, jotka voivat lievittää vaihdevuosia, parantaa suorituskykyä/kiihottumista, parantaa kudosten uusiutumista ja säätää stressivastetta (1-5).
Raportoidut perinteiset käyttötarkoitukset
Parhaat Google-hakutulokset paljastavat, että epimediumin käyttö ulottuu tuhansien vuosien taakse tärkeänä yrttinä perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Epimediumin uskottiin lisäävän seksuaalisuutta, hedelmällisyyttä ja elintärkeitä elinten toimintaa ja ehkäisevän uupumusta ja ikääntymiseen liittyvää heikkenemistä (1,6).
Perinteisten tekstien kattamia erityissovelluksia ovat (1,6):
- Palauttaa veltto libido ja tukee tervettä seksuaalista ilmaisua
- Kuukautiskiertojen ja lisääntymisterveysongelmien säätely sekä miehillä että naisilla
- Helpottaa epämukavuutta vaihdevuosien siirtymävaiheessa
- Virkistävä munuaisesanssi parantaa elinvoimaa
- Vahvistaa luun mineraalitiheyttä ja nivelten eheyttä
- Lievittää kipua, jäykkyyttä ja turvotusta reumaattisissa tiloissa
- Lihasvoiman, refleksien ja palautumisen lisääminen venähdysten/venähdysten jälkeen
Kokonainen kuivattu ilmayrtti valmistettiin yleensä ravitseva infuusio tai tonic-viini, kun taas lehdet ilmestyivät nuorentavina teenä ja juuret menivät ihovoitteisiin paikalliseen käyttöön (1,7).
Mahdolliset terveysedut
Nykyaikainen tutkimus antaa käsityksenEpimedium-uuteterapeuttista potentiaalia. Yrtti voi toimia afrodisiaakina ikariiniksi, ikarisidi I:ksi ja ikarisidi II:ksi kutsuttujen yhdisteiden kautta, jotka vaikuttavat seksuaaliseen toimintaan liittyviin hormonireitteihin (2,4). Näillä aineilla on antioksidanttisia, anti-inflammatorisia, immuunijärjestelmää sääteleviä ja estrogeenisiä vaikutuksia, jotka voivat (4,5,8):
- Lievittää kuumia aaltoja, yöhikoilua, mielialan vaihteluita, emättimen kuivuutta ja muita vaihdevuosien oireita
- Tukee terveitä luita ja niveliä, lievittää kipua ja jäykkyyttä
- Parantaa sydän- ja verisuonitoimintaa ja tasapainottaa tulehdusta
- Parantaa elinvoimaa, lihasten palautumista, refleksejä ja energia-aineenvaihduntaa
- Stimuloi sukuelinten sensorisia hermoja ja lisää typpioksidin tuotantoa
- Moduloi estrogeenireseptorin ja kortisolin aktiivisuutta
- Elvyttää seksihalua, lisää siittiöiden tuotantoa ja hoitaa hedelmällisyysongelmia
Lisäksi jotkut lähteet viittaavat siihen, että epimedium voi auttaa hillitsemään oksidatiivisen stressin aiheuttamia vaurioita, tehostamaan verenkiertoa, säätelemään nestetasapainoa ja tukemaan munuaisten terveyttä – lievittämään oireita, kuten tiheä virtsaaminen ja virtsan vuotoon liittyvät erektiohäiriöt ja ikääntymisen väheneminen (1,9).
Ihmisillä ja eläimillä tehdyt tutkimukset osoittavat, että nämä terapeuttiset hyödyt johtuvat suurelta osin bioaktiivisista prenyloiduista flavonoideista - pääasiassa ikariinista, ikarisidi I:stä ja ikarisidi II:sta (3). Tarkat mekanismit ovat edelleen epäselviä, mutta tutkimukset osoittavat, että nämä aineet (4, 5, 10):
- Toimivat fytoestrogeeneina ja sitovat selektiivisesti tiettyjä estrogeenireseptorikohtia
- Estävät tulehduksellisia entsyymejä, kuten COX-2-, NF-kB- ja JNK-reittejä
- Paranna Nrf2-antioksidanttien ilmentymistä ja glutationiaktiivisuutta
- Stimuloi typpioksidin ja syklisen GMP:n tuotantoa
- Vaikuttaa kortisolin tuotantoon ja olla vuorovaikutuksessa hormonien takaisinkytkentäsilmukoiden kanssa
- Suojaa hermosolu-, luu- ja lihaskudosta myrkkyvaurioilta
- Edistää kudosten verisuonten laajentumista, angiogeneesiä ja korjaavaa signalointia
Viime kädessä tarvitaan lisää näyttöä tehokkuuden ja turvallisuuden vahvistamiseksi tietyissä käyttötarkoituksissa. Mutta epimedium näyttää potentiaalia tukevana kasvitieteellisenä terapiana, joka kohdistuu seksuaalisuuteen, elinvoimaisuuteen, stressiin sopeutumiseen ja terveeseen ikääntymiseen.
Nykyaikaiset sovellukset ja tutkimus
Nykyään kiimainen vuohen rikkaruoho esiintyy laajalti libidoa lisäävissä lisäravinteissa, perinteisissä kiinalaisissa hoidoissa ja vaihtoehtoisissa lääkkeissä tukihoitona seksuaaliterveysongelmiin, kuten erektiohäiriöihin, matalaan libidoon, hedelmällisyysongelmiin ja varhaiseen vaihdevuodet. Tutkijat arvioivat myös epimediumin terapeuttista potentiaalia (4,8,11):
- Estää luukatoa ja vähentää murtumariskiä niillä, joilla on osteoporoosi
- Elämänlaadun, sydämen terveyden ja antioksidanttitilan parantaminen postmenopausaalisilla naisilla
- Kroonisten tulehdustilojen, kuten niveltulehduksen, astman ja suolistosairauksien, torjunta
- Väsymyksen, lihasjännityksen ja ikääntymiseen liittyvän fyysisen heikkenemisen voittaminen
- Dementian, hermovaurioiden ja kognitiivisten toimintojen häiriöiden hoito
Useimmat tutkimukset keskittyvät bioaktiivisiin flavonoideihin, joita kutsutaan icariiniksi ja sen johdannaisiksi. Mutta polysakkaridit ja muut komponentit todennäköisesti myös edistävät merkityksellisiä vaikutuksia. Uudet tutkimukset tutkivat, kuinka nämä yhdisteet vaikuttavat molekyylien signalointiin liittyen (4,5):
- Hermoston regeneraatio ja hermoja suojaavat reitit
- Luuytimen terveys ja osteoblastien erilaistuminen
- Luustolihasten satelliittisolujen palautuminen ja mitokondrioiden toiminta
- Kasvainaineenvaihdunta, eteneminen ja lääkeresistenssimekanismit
- Geenien ilmentyminen sidottu lisääntymistoimintoihin, nuorekkuuteen ja pitkäikäisyyteen
Standardoidut otteetEpimedium-uutejohdonmukaisen icariin-pitoisuuden toimittaminen välillä 10-60 % on erityisen terapeuttinen lupaus ja se on laajalti käytössä ravintolisissä ja yrttivalmisteissa (12). Tutkimuksen edetessä tarkkojen lisäravinteiden avulla voidaan käyttää epimedium-aineita yhdessä elämäntapainterventioiden ja joissakin tapauksissa tavanomaisten lääketieteellisten hoitojen kanssa, jotka kohdistuvat verenkiertohäiriöihin, tulehdukseen, hormonitasapainoon ja kudosten eheyteen.
Turvallisuusnäkökohdat ja varotoimet
NIH:n mukaan epimedium-lisät vaikuttavat kohtuullisen turvallisilta terveille aikuisille, kun niitä otetaan tyypillisinä annoksina (4-6 grammaa kuivattua yrttiä päivässä, mikä tarjoaa 40-100 mg ikariiinia), mutta sivuvaikutuksia voivat olla huimaus, suun kuivuminen, oksentelu tai nenäverenvuoto suurilla annoksilla (9). Mahdollisten hormonin kaltaisten vaikutusten vuoksi hormoniherkkiä sairauksia sairastavien, raskaana olevien/imettävien naisten ja lasten tulee välttää käyttöä, ellei terveydenhuollon ammattilainen ole hyväksynyt sitä. Epimedium voi olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa, jotka myös lisäävät libidoa tai vaikuttavat estrogeenin toimintaan, joten masennuslääkkeitä (SSRI-lääkkeitä), ehkäisypillereitä, hormonihoitoja tai korkean verenpaineen lääkkeitä käyttävien ihmisten tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen vastaavien lisäravinteiden käyttöä (4). Lisää tutkimusta pitkän aikavälin turvallisuudesta, asianmukaisesta annostuksesta ja mahdollisista yhteisvaikutuksista tarvitaan edelleen.
Kuluttajaneuvonta ja sääntelyn tila
FDA ei sääntele epimedium-tuotteita tai terveysväitteitä Yhdysvalloissa. Kuluttajana etsi hyvämaineisia lisäravinteita, jotka paljastavat ainesosat selkeästi ja joiden puhtaus ja teho on kolmannen osapuolen testattu. Vältä käyttämästä epimediumia yli tuotteen etiketissä suositellun annostuksen. Pyydä lääkärin neuvoa ennen lisäravinteen aloittamista, varsinkin jos käytät muita lääkkeitä tai kasviperäisiä lisäravinteita mahdollisten yhteisvaikutusten vuoksi.
Tällä hetkellä kiimainen vuohen rikkaruoho on GRAS-status ja hyväksytty lisäravinne osissa Eurooppaa ja Aasiaa tukemaan libidoa ja elinvoimaa (13). Silti valvonta, valmistusstandardit ja rajoitukset vaihtelevat huomattavasti maittain. Katso viimeisimmät määräykset kansallisten viranomaisten kuluttaja-ohjeista. Useimmat nykyaikaiset tuotteet sisältävät uutteita, joissa on määritelty, standardoitu icariiinipitoisuus. Mutta laadunvalvonta ja aktiivisten yhdisteiden annokset vaihtelevat edelleen suuresti kaupallisten lisäravinteiden välillä.
Johtopäätös
EpimediumYrtillä on pitkä historia perinteisestä yrttikäytöstä lisääntymisterveyden, munuaisten toiminnan, luuston ja nivelten eheyden sekä terveen ikääntymisen tukena. Bioaktiiviset icariiniyhdisteet voivat tarjota antioksidanttisia, anti-inflammatorisia ja hormoneja sääteleviä etuja, jotka lievittävät vaihdevuosien oireita, lisäävät libidoa, parantavat urheilukestävyyttä ja ratkaisevat sydän- ja verisuonitoimintoihin liittyviä ongelmia. Vaikka lisätutkimuksia tarvitaan, epimedium näyttää kohtuullisen turvalliselta useimmille terveille aikuisille, kun sitä käytetään asianmukaisesti, ja se on edelleen laajalti saatavilla ravintolisissä, joiden tarkoituksena on parantaa elinvoimaa ja seksuaalista hyvinvointia. Kiimainen vuohen rikkakasvituotteiden käyttöä harkitsevien tulee perehtyä mahdollisiin yhteisvaikutuksiin ja noudattaa varovaisuutta annostuksen ja pitkäaikaisen käytön suhteen. Tämän kasvitieteellisen lääkkeen yhdistäminen elämäntapaan, kuten stressinhallintaan, oikeaan ravitsemukseen ja liikuntaan, saattaa mahdollistaa icariinin hyödyn ilmentymisen täysin.
Jos etsit korkealaatuista epimedium-lehtiuutetta, Botanical Cube Inc. on luotettava Epimedium Extract 40% Icariin -toimittaja kasviuuteteollisuudessa. Botanical Cube Inc. palvelee asiakkaita yli 100 maassa ja alueella yli 500 toimialalla. Olemme ylpeitä voidessamme tarjota erinomaista tuotteiden laatua ja palvelua, jotka arvostetut asiakkaamme ovat ottaneet hyvin vastaan. Keskitymme räätälöimään ratkaisuja asiakkaille, tarjoamme erilaisia puhtausasteitaIcariin Epimedium -uutejauhe. Vieraile verkkosivuillamme tai ota meihin yhteyttä osoitteessasales@botanicalcube.comsaadaksesi lisätietoja tuotteistamme ja siitä, kuinka voimme tukea terveyttäsi ja hyvinvointiasi.
Viitteet:
1. Chen JK, Chen TT. Kiinalainen lääketiede ja -farmakologia. City of Industry, CA: Art of Medicine Press; 2004.
2. Shindel AW, Xin ZC, Lin G, et ai. Icariinin, puhdistetun sarveisvuohen rikkaruohon (Epimedium spp.) uutteen, erektogeeniset ja neurotrofiset vaikutukset in vitro ja in vivo. J Sex Med. 2010;7(4 Pt 1):1518-1528.
3. Liu WJ, Xin ZC, Xin H, Yuan YM, Tian L, Guo YL. Icariinin vaikutukset erektiotoimintaan ja typpioksidisyntaasi-isoformien ilmentymiseen kastroiduissa rotissa. Aasialainen J Androl. 2005;7(4):381-388.
4. Zhang CZ, Wang SX, Zhang Y, Chen JP, Liang XM. Kiinalaisten lääkekasvien in vitro estrogeeniset vaikutukset, joita perinteisesti käytetään vaihdevuosien oireiden hallintaan. J Etnopharmacol. 2005;98(3):295-300.
5. Huang JW, Tan CH, Jiang SH, Zhu DY. Icariinin vaikutukset hypotalamus-aivolisäke-lisämunuaisen akselin toimintaan ja sytokiinitasoihin stressaantuneissa Sprague-Dawley-rotissa. Biol Pharm Bull. 2006;29(12):2399-2403.
6. Bensky D, Clavey S, Stöger E. Kiinalainen kasviperäinen lääketiede: Materia Medica. 3. painos Seattle, WA: Eastland Press; 2004.
7. Chen J, Chen T. Chinese Medical Herbology and Pharmacology. City of Industry, CA: Art of Medicine Press, Inc.; 2004.
8. NIH. Kiimainen Goat Weed. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/794.html
9. Guo Y, Zhang XM, Meng J, Wang ZY. Päivitys kliinisistä tutkimuksista Epimedium-keittimien ja -valmisteiden tehosta. Zhongguo Zhong Yao Za Zhi. 2010;35(3):309-314.
10. Partin JF, Pushkin YR. Takyarytmia ja hypomania kiimainen vuohen rikkakasvi. Psykosomatiikka. 2004;45(6):536-537.
11. Zhang G, Qin L, Shi Y. Epimediumista johdetut fytoestrogeeniflavonoidit vaikuttavat suotuisasti luukadon estämiseen myöhään postmenopausaalisilla naisilla: 24-kuukauden satunnaistettu, kaksoissokkoutettu ja lumekontrolloitu tutkimus. J Bone Miner Res. 2007;22(7):1072-1079.
12. Li WK, Zhang RY, Xiao PG. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen laatuarviointi: tutkimus ja kehitys. J Pharm Pharm Sei. 2010;13(3):424 - 436.
13. Euroopan lääkevirasto, HMPC. Yhteisön yrttimonografia aiheesta Epimedium grandiflorum Morr., herba.