Mikä on Ecdysterone?
Ekdysteroni, jota kutsutaan myös beeta-ekdysteroniksi tai 20-hydroksiekdysoniksi. Se on paikka, jossa on kerätty kemikaaleja, joita kutsutaan ekdysteroideiksi ja jotka pääosin jäljitetään vioista ja tietyistä kasveista. Ecdysterone on saanut huomiota mahdollisista terveyshyötyistään ja suhteestaanCyanotis arachnoides extract.
Cyanotis arachnoides, joka tunnetaan yleisesti nimellä "spiderwort-kasvi", on kasvilaji, jonka juurissa on runsaasti ekdysteronia. Tästä kasvista saatu uute on usein standardoitu sisältämään tietyn pitoisuuden ekdysteronia. Tästä uutteesta on tullut suosittu ravintolisänä sen väitettyjen anabolisten, adaptogeenisten ja suorituskykyä parantavien ominaisuuksiensa vuoksi.
Määritelmä ja lähteet
Ekdysteroni, joka tunnetaan myös nimellä 20-hydroksiekdysoni tai 20E, on fytosteroidi – steroidiyhdiste, jota esiintyy luonnollisesti kasveissa [1]. Sitä pidetään uutena ravinnon ainesosana, joka on uutettu yrteistä.
Ekdysteroni löydettiin ensimmäisen kerran hyönteisistä, ja se on saanut nimensä "ekdyysistä", sulamisprosessista. Se auttaa säätelemään hyönteisten metamorfoosia ja kehitystä [2].
Sitä löytyy myös erilaisista kasvilajeista, mukaan lukien pinaatista, kvinoasta ja joistakin lääkeyrteistä. Yleisin lisätuotannossa käytetty kasvitieteellinen lähde on Intiasta ja Kiinasta kotoisin olevat Cyanotis arachnoidea ja Cyanotis vaga -kasvit [3].
Näiden kasvien juuret ja ilmaosat sisältävät suhteellisen korkeita määriä ekdysteronia, ja niitä käytetään ekdysteronin uuttamiseen ja puhdistamiseen kaupallista käyttöä varten.
Kemiallinen rakenne ja ominaisuudet
Kemiallisesti 20-hydroksiekdysteroni luokitellaan fytoekdysteroidiksi - mikä tarkoittaa kasviperäistä ekdysteroidiyhdistettä. Ekdysteroidit ovat steroidihormoneja, jotka säätelevät sulkua ja muodonmuutoksia niveljalkaisissa [4].
Ekdysteronin ydinrakenne koostuu neljästä fuusioituneesta hiilivetyrenkaasta, jotka ovat samankaltaisia kuin kolesteroli. Mutta ekdysteroni sisältää myös ketoni- ja hydroksyyliryhmiä, jotka mahdollistavat sen luokittelun fytosteroidiksi [5].
Toisin kuin testosteronista johdetut anaboliset steroidit, ekdysteronilla ei ole tyypillistä "steroidin kaltaista" kemiallista rakennetta. Sillä on kuitenkin joitain rakenteellisia yhtäläisyyksiä, jotka vaikuttavat sen biologisiin vaikutuksiin.
Ominaisuuksien suhteen beeta-ekdysteronia pidetään suhteellisen turvallisena suositelluilla annoksilla. Laatu ja puhtaus olisi kuitenkin tarkistettava, koska turvallisuutta koskevat tiedot ovat rajalliset [6].
Mitä Ecdysterone tekee keholle?
Vaikka tutkimusta on vielä tulossa, tutkimukset viittaavat siihen, että ekdysteronijauheella voi olla hyödyllisiä vaikutuksia, kuten:
- Proteiinisynteesin lisääminen - Solu- ja eläintutkimuksissa ekdysteronilla on anabolisia ominaisuuksia aktivoimalla lihasproteiinisynteesiä [7]. Tämä liittyy sen kykyyn lisätä typpioksidin tuotantoa, mikä parantaa lihassolujen kasvua [8].
- ATP-pitoisuuden lisääminen - Ecdysteroni voi lisätä ATP:n tuotantoa, joka on solujen tärkein energiamolekyyli. Tämä voi tarkoittaa enemmän solun energiaa [9].
- Väsymyksen vähentäminen - Jotkut tutkimukset osoittavat, että ekdysteroni voi alentaa väsymyksen merkkiaineita ja nopeuttaa palautumista harjoituksen jälkeen [10].
- Moduloivat hormonit - Ekdysteroni voi auttaa tasapainottamaan hormoneja, kuten estradiolia ja testosteronia, jotka säätelevät lihaskasvua ja aineenvaihduntaa [11].
- Rasvamassan väheneminen - Eläinkokeissa on havaittu, että ekdysteroni voi alentaa kehon rasvaprosenttia ja lisätä samalla lihasmassaa [12]. Tämä voi johtua rasvasolujen geenien muutoksista.
Nykyinen tutkimus rajoittuu kuitenkin solututkimuksiin ja eläinmalleihin. Lisätutkimuksia tarvitaan ihmisiin kohdistuvien vaikutusten vahvistamiseksi. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät ekdysteronivalmisteita.
Onko Ecdysterone steroidi?
Vaikka ekdysteronia luokitellaan fytosteroidiksi, sitä ei pidetä todellisena "anabolisena steroidina", kuten testosteroni tai synteettiset johdannaiset. Tämä johtuu siitä, että toisin kuin perinteiset steroidit, se ei vaikuta androgeenireseptoreihin, jotka vaikuttavat miesten sukupuoliominaisuuksien kehittymiseen [13].
Beeta-ekdysteroni on kuitenkin vuorovaikutuksessa estrogeenireseptorien kanssa, mikä voi vaikuttaa sen vaikutuksiin lihaskasvuun, energian aineenvaihduntaan ja hormonitasapainoon [14]. Joten vaikka se ei ole klassinen steroidinen androgeeni, sillä on steroidin kaltaista aktiivisuutta.
Onko ekdysteroni parempi kuin steroidit?
Ecdysteronia markkinoidaan joskus "luonnollisena ja turvallisena" vaihtoehtona anabolisille steroideille. Ja varhaiset tutkimukset eläimillä ja soluilla viittaavat siihen, että se voi auttaa lisäämään lihasmassaa ja voimaa.
Väitteillä, joiden mukaan ekdysteroni olisi yhtä tehokas tai parempi kuin steroidit, ei kuitenkaan ole riittävästi näyttöä ihmisistä. Lisätutkimusta tarvitaan ennen kuin tällaisia vertailuja voidaan tehdä.
Suurin etu ekdysteronilla tällä hetkellä steroideihin verrattuna on sen alhaisempi riskiprofiili. Oikein käytettynä fytosterolit, kuten ekdysteroni, eivät liity anabolisten steroidien tyypillisiin ankariin sivuvaikutuksiin [15].
Mutta sekä suorituskyvyn parantamiseen että sivuvaikutusten riskiin nähden steroidilääkkeet ovat edelleen todennäköisesti tehokkaampia kuin ekdysteroni nykyisten tietojen perusteella. Paljon enemmän tutkimuksia tarvitaan.
Turvallisuus, annostus ja näkökohdat
Terveet aikuiset sietävät tavallisesti hyvin ekdysteronivalmisteita suositelluilla annoksilla, kuten 200-500 mg päivässä. Pitkäaikaista turvallisuutta viimeisten 6 kuukauden ajalta ei ole varmistettu. Mahdollisia sivuvaikutuksia voivat olla lievä maha-suolikanavan vaiva [16].
Niiden, joilla on aiempi sairaus, tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä. 20 Myös raskaana olevien tai imettävien naisten tulee välttää hydroksiekdysteronia riittämättömien turvallisuustietojen vuoksi.
Kun otetaan huomioon sen kasvava suosio kuntopiireissä, laajamittaiset ihmistutkimukset ekdysteronista ovat perusteltuja. Mutta toistaiseksi se näyttää lupaavalta luonnollisena suorituskykyä parantavana lisänä, jolla on pienempi sivuvaikutusprofiili verrattuna anabolisiin steroideihin.
Yhteenvetona voidaan todeta, että ekdysteroni on fytosteroidiyhdiste, jota löytyy hyönteisistä ja tietyistä kasveista. Sillä on mahdollisia terveyshyötyjä, ja se uutetaan usein Cyanotis arachnoides -kasvista. Vaikka tutkimus on vielä kesken, tutkimukset viittaavat siihen, että ekdysteronijauheella voi olla anabolisia ja suorituskykyä parantavia vaikutuksia, kuten proteiinisynteesiä, ATP-pitoisuutta lisääviä, väsymystä vähentäviä ja hormoneja sääteleviä vaikutuksia. Lisätutkimusta tarvitaan kuitenkin näiden vaikutusten vahvistamiseksi ihmisillä. Toisin kuin perinteiset anaboliset steroidit, ekdysteroni ei vaikuta androgeenireseptoreihin, mutta on vuorovaikutuksessa estrogeenireseptoreiden kanssa. Vaikka sitä markkinoidaan luonnollisena ja turvallisena vaihtoehtona steroideille, sillä ei ole riittävää näyttöä väitteiden tueksi olevan yhtä tehokas tai parempi kuin steroidit. Ecdysterone-lisät ovat yleensä hyvin siedettyjä suositelluilla annoksilla, mutta pitkäaikaiset turvallisuus- ja sivuvaikutukset vaativat lisätutkimuksia.
Botanical Cube Inc. on erikoistunut kasviuutteisiin useiden vuosien ajan, ja 20 Hydroxy Ecdysterone Powder -jauheen toimittajana voimme tarjota sinulle korkealaatuisimpia tuotteita edullisimpaan hintaan. Voit tilata Wholesale 20 Hydroxy Ecdysterone Powderin tai tiedustella muista tarjouksistamme ottamalla meihin yhteyttä osoitteessasales@botanicalcube.com.
Viitteet:
1. Dinan L. Fytoekdysteroidit: biologiset näkökohdat. Fytokemia. 2001;57(3):325-339. doi:10.1016/s0031-9422(01)00057-2
2. Lafont R, Dinan L. Ekdysteroidien käytännön käyttö nisäkkäillä, mukaan lukien ihmiset: päivitys. J Insect Sei. 2003; 3:7. Julkaistu 2003 12. maaliskuuta. doi:10.1093/jis/3.1.7
3. Syrov VN, Khushbaktova ZA. [Rhaponticum carthamoides (Willd.) Iljinistä eristetyn fytoekdysoni-ekdysteronin anabolisen aktiivisuuden kokeellinen tutkimus]. Farmakol Toksikol. 1976;39(6):690-693.
4. Dinan L, Lafont R. Niveljalkaisten steroidihormonien (ekdysteroidien) vaikutukset ja sovellukset nisäkkäissä. J Endocrinol. 2006;191(1):1-8. doi: 10.1677/joe.1.06859
5. Baltaev UA. Ekdysteroidit: monimuotoisuus, biosynteesi ja jakautuminen. Hormonit. 2018;17(4):539-555. doi:10.1007/s42000-018-0061-5
6. Ost M, Tamourzadeh Sangari M, Costa D, et ai. Suun kautta otettavan 20-hydroksiekdysonin turvallisuus, farmakokinetiikka ja metabolia terveillä miehillä: avoin vaiheen I annoskorotustutkimus. AAPS J. 2021;23(4):76.
7. Sepehr S, Komatsu T, Zheng L, et ai. Fytoekdysteroidi lisää proteiinisynteesiä säätelemällä translaation aloitustekijöitä luurankolihassoluissa. J Agric Food Chem. 2018;66(3):686-695. doi:10.1021/acs.jafc.7b05429
8. Syrov VN. Fytoekdisteroidien anabolisen vaikutuksen mekanismi nisäkkäillä. Nauchnye Doki Vyss Shkoly Biol Nauki. 1984;(11):16-20.
9. Kizelsztein P, Govorko D, Komarnytsky S, et ai. 20-Hydroksiekdysoni vähentää painoa ja hyperglykemiaa ruokavalion aiheuttamassa liikalihavuushiirimallissa. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2009;296(3):E433-E439. doi:10.1152/ajpendo.91004.2008
10. Azizov AP. Eleutherococcus-, elton-, leuzea- ja ekdysteronin vaikutukset ihmisten fyysiseen työkykyyn [venäjäksi] Mezhdunarodnyĭ Biologicheskiĭ Kongress, Sessiia Problemy Biologicheskoĭ Aktivnosti Khimicheskikh Soedineniĭ. Moskova, 1981 Abstracts 2nd;256.
11. Simakin SY. Ecdistenin ja tuotteen "Bodrost" yhdistetty käyttö syklisten urheilulajien harjoittelun aikana. Tieteellinen urheilutiedote. 1988;(2):39-45
12. Chermnykh NS, Shimanovskiĭ NL, Shutko GV, Syrov VN. Methandrostenolonin ja ekdysteronin vaikutus eläinten fyysiseen kestävyyteen ja proteiinien aineenvaihduntaan luurankolihaksissa. Farmakol Toksikol. 1988;51(6):57-60.
13. Dinan L, Lafont R. Niveljalkaisten steroidihormonien (ekdysteroidien) vaikutukset ja sovellukset nisäkkäissä. J Endocrinol. 2006;191(1):1-8. doi: 10.1677/joe.1.06859
14. Gorelick-Feldman J, Cohick W, Raskin I. Ekdysteroidit saavat aikaan nopean Ca2 plus -virran, joka johtaa Akt-aktivaatioon ja lisääntyneeseen proteiinisynteesiin luurankolihassoluissa. Steroidit. 2010;75(10):632-637. doi:10.1016/j.steroids.2010.03.008
15. Ost M, Tamourzadeh Sangari M, Costa D, et ai. Suun kautta otettavan 20-hydroksiekdysonin turvallisuus, farmakokinetiikka ja metabolia terveillä miehillä: avoin vaiheen I annoskorotustutkimus. AAPS J. 2021;23(4):76.
16. Simakin SYa. Ecdistenin ja tuotteen "Bodrost" yhdistetty käyttö syklisten urheilulajien harjoittelun aikana. Tieteellinen urheilutiedote. 1988;(2):39–45