Cordyceps militaris on eräänlainen terapeuttinen sieni, jota on käytetty perinteisessä kiinalaisessa ja tiibetiläisessä lääkityksessä todella pitkään. Cordyceps militaris -sieniuutteista puhutaan paljon luonnollisina terveyslisäaineina, joilla on potentiaalia lisätä testosteronitasoja muiden etujen ohella. Mutta mitä tutkimus sanoo siitä, kuinka Cordyceps militaris itse asiassa vaikuttaa hormoneihin, kuten testosteroniin? Tässä artikkelissa analysoidaan saatavilla olevaa tutkimustaCordyceps militaris -uuteja sen oletetut seuraukset miesten testosteronitasoihin.
Selvitetään Cordyceps Militaris -tiiviste
Cordyceps militaris on eräänlainen loisorganismi, joka saastuttaa hyönteispoikia ja -nukkeja. Sitä on käytetty tavanomaisessa kiinalaisessa lääketieteessä pääosin 1500-vuodesta lähtien. Organismi kehitetään ja sen jälkeen käsitellään tiivistetyn Cordyceps militaris -hedelmäkappaleen erottamiseksi.
Konsentraatti sisältää erilaisia bioaktiivisia seoksia ja aineita, kuten kordysepiiniä, polysakkarideja, ergosterolia, aminohappoja ja katalyyttejä. Muutamat Cordyceps militaris -uutteen tärkeimmät lisäravinteet sisältävät ravintoaineita B1, B2, B12, E ja K sekä sinkkiä.
Cordyceps militaris pidetään adaptogeenina, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa kehoa vastustamaan fysiologisia ja henkisiä paineita ja kehittää homeostaasia edelleen. Adaptogeenit toimivat tasapainottamalla stressikemikaalien, kuten kortisolin, saapumista. Kehon painereaktiorakenteita tukemalla adaptogeenien muistetaan auttavan edelleen kehittämään kestävyyttä, sitkeyttä ja suojaa heikkoudelta. Cordyceps militariksen tunnetut edut energialle, harjoitussuorituskyvylle ja elinvoimalle voivat liittyä näihin vaikutuksiin.
Tavanomaisessa kiinalaisessa lääkityksessä (TCM) Cordyceps militarisilla katsotaan olevan makea, voimakas maku ja lämmittävä vaikutus kehon rakenteita. TCM katsoo, että se vahvistaa keuhkojen ja munuaisten toimintakykyä samalla kun se rakentaa ainetta, tukee yang-energiaa ja kehittää edelleen kurssia. Cordyceps on hyväksytty auttamaan virkistämään kehon säännöllisiä kykyjä toipua ja palauttaa harmonia. Nämä tavanomaiset korjaavat tarkoitukset liittyvät suuriin määriin Cordyceps militaris -uutteen tutkittuihin lääketieteellisiin etuihin.
Vaikka TCM-standardit ovat tärkeitä vanhalle mystiselle järjestelmälle, nykyisen tutkimuksen odotetaan tutkivan määrällisesti mitattavissa olevia fysikaalisia ja biokemiallisia vaikutuksia mausteista ja kasveista, kuten Cordyceps militarisista. Nukleosideja, polysakkarideja, steroleja ja peptidejä, muiden bioaktiivisten komponenttien ohella, on eristetty ja tutkittu Cordyceps militaris -tutkimuksessa. C. militaris on tyypillisesti TCM-formulaatioissa ja nykyaikaisissa ravintolisissä käytetty laji, vaikka myös sukulaisia Cordyceps-lajeja, kuten C. sinensis, voidaan käyttää.
Testosteroni ja sen merkitys
Testosteroni on olennainen miesten sukupuolikemikaali, sillä se on keskeinen osa lihasten kehittymistä, luun paksuutta, rasvan omaamista ja seksuaalista tapahtumien käännettä. Testosteronitaso on huippuluokkaa esi-aikuis- ja varhaisaikaan. 30 ikävuoden jälkeen miesten testosteronitasot alkavat laskea noin 1-2 % vuodessa. Myöhään alkava hypogonadismi on kliininen termi verenkierron testosteronin asteittaiselle laskulle, joka tapahtuu miesten ikääntyessä.
Kun miehet tulevat 70- ja 80-vuotiaiksi, monien testosteronitasot ovat 30 % tai alhaisemmat verrattuna energisiin tasoihin. Koska testosteronin kehitys sopii massalle ja voimalle, tason pudottaminen lisää lihasjänteen ja voiman heikkenemistä vakiintuneemmilla miehillä. Matala testosteroni vaikuttaa myös seksuaaliseen toimintaan, energiaan ja luuntiheyteen. Testosteronikorvaushoidosta voi olla hyötyä, mutta sillä on joitain hyvinvoinnin uhkapelejä, jos sitä hoidetaan väärin.
Monet tekijät voivat vaikuttaa testosteronin tuotantoon ja tasoihin. Nämä sisältävät:
- Ikä - Testosteroni laskee luonnollisesti osana hormonaalisia muutoksia ikääntymisen myötä.
- Liikalihavuus - Lisääntynyt kehon rasva liittyy alhaisempaan testosteronin määrään.
- Lääkkeet - Opioidit, steroidit, kemoterapialääkkeet ja muut voivat alentaa testosteronia.
- Krooniset sairaudet - Sellaiset sairaudet kuin tyypin 2 diabetes ja HIV/AIDS voivat vähentää testosteronitasoa.
- Unen puute - Riittämätön uni häiritsee testosteronin eritystä.
- Alkoholin liikakäyttö - Krooninen runsas juominen heikentää kivesten toimintaa.
- Vammat tai infektio - Kivesvamma tai infektio voi heikentää hormonin tuotantoa.
Testosteronitasot vaihtelevat suuresti normaalin terveellisen alueen sijaan ihanteellisen tason välillä. Lääkärit voivat tilata verikokeita selvittääkseen, onko miehellä kliinisesti alhainen hoitoa vaativa testosteroni. Suurin osa miehistä, joilla on lievä ikääntymisen aiheuttama heikkeneminen, ei tarvitse reseptimääräistä testosteronihoitoa, mikä voi aiheuttaa kardiovaskulaarisia ja eturauhasen riskejä.
Muita Cordyceps Militaris -uutteen mahdollisia etuja
Mahdollisten testosteronia lisäävien vaikutusten lisäksiCordyceps militaris -uuteon yhdistetty useisiin muihin terveyshyötyihin:
Parempi harjoitussuorituskyky ja kestävyys
Jotkut tutkimukset osoittavat, että Cordyceps voi lisätä solujen energiantuotantoa ja hapen käyttöä. Urheilijoilla tehdyissä tutkimuksissa Cordyceps militaris -lisä yhdistettiin suorituskyvyn parannuksiin, kuten lisääntyneeseen VO2 max -arvoon ja parempaan kestävyyteen. Mahdollisia mekanismeja ovat ATP:n tuotannon lisääminen, verenkierron lisääminen ja reaktiivisten happilajien poistaminen. Parantaa energian aineenvaihduntaa ja toimitusta, Cordyceps voi auttaa fyysistä rasitusta ja kestävyyttä.
1 Immuunijärjestelmän stimulaatio
Cordycepsin sisältämät polysakkaridit ja kordysepiini voivat auttaa vahvistamaan vastustuskykyä stimuloimalla makrofagien toimintaa. Tutkimukset osoittavat, että Cordyceps aktivoi monenlaisia immuunisoluja ja lisää herkkyyttä. Sytokiinit, kuten interferonit, jotka säätelevät immuniteettia, näyttävät myös lisääntyvän. Lisääntynyt immuniteetti voi tehdä kehosta kestävämmän ja auttaa torjumaan infektioita.
2 Sydämen terveys
Tutkimukset viittaavat siihen, että Cordyceps-uute voi parantaa sydämen toimintaa ja verenkiertoa laajentamalla verisuonia. Parempi verenkierto vaikuttaa sen vaikutuksiin kestävyyteen. Eläintutkimukset osoittavat myös mahdollisia etuja rytmihäiriöiden ja verihiutaleiden aggregaation vähentämisessä. Cordycepsin antioksidanttiset vaikutukset auttavat rajoittamaan ateroskleroosiin liittyviä oksidatiivisia vaurioita. Sydän- ja verisuonitoiminnan parantuminen voi tukea yleistä elinvoimaa ja hyvinvointia.
Ikääntymistä estävät vaikutukset
Adaptogeenisenä yrttinä cordycepsia käytetään perinteisesti taistelemaan väsymystä vastaan ja lisäämään pitkäikäisyyttä. Cordycepsin antioksidantit poistavat vapaita radikaaleja ja voivat auttaa estämään ikääntymiseen liittyvää solujen ja DNA:n hapettumista. Eläintutkimukset yhdistävät Cordycepsin eliniän pidentämiseen sekä korkeampaan antioksidanttikapasiteettiin ja alhaisempiin oksidatiivisen stressin merkkiaineisiin. Vähemmän hapettumista voi hidastaa ikääntymisprosessia.
3 Munuaisten suojaus
TCM:ssä Cordycepsia käytetään tukemaan munuaisia. Vähentämällä oksidatiivista stressiä ja tulehdusta Cordyceps-uutteen on osoitettu suojaavan munuaisia lääkkeiden ja kemikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Parempi munuaisten toiminta on elintärkeää jätteiden suodattamisessa ja nestetasapainon säätelyssä.
4 Verensokerin hallinta
Jotkut todisteet suosittelevat, että Cordyceps militaris voi auttaa verensokeriohjeita eri välineillä: estämään glukoosin retentiota, jäljittelemään insuliinia, lisäämään insuliiniherkkyyttä, tukemaan insuliinin päästöä ja turvaamaan insuliinia kuljettavia soluja. Auttamalla sokeritasapainoa Cordyceps voi auttaa diabeteksen ja aineenvaihduntaongelmien hallinnassa.
Vaikka monet näistä eduista vaativat vielä lisätutkimuksia vahvistaakseen, Cordyceps militaris -uutteen yleinen ravintosisältö ja antioksidanttiset vaikutukset voivat auttaa ylläpitämään hyvinvointia ja tukemaan epäsuorasti hormonitasoja. Väitettyjen vaikutusten valikoima heijastaa Cordycepsin perinteistä käyttöä nuorentavana adaptogeenina ja järjestelmän tasapainottajana kiinalaisessa lääketieteessä.
Turvallisuus ja huomioita Cordyceps-lisäravintolisiä käytettäessä
Huolimatta TCM:n pitkästä käyttöhistoriasta, Cordyceps militaris -sieniuutteen kulutuksen pitkäkestoisesta turvallisuudesta on yleensä tutkittu vain vähän. Tähän mennessä tehdyt tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että se on siedettävä ja sen myrkyllisyys on suhteellisen alhainen, ja haittavaikutuksia on raportoitu harvoin. Käytössä on kuitenkin joitain mahdollisia näkökohtia:
Mahdolliset sivuvaikutukset
Vaikka useimmat ihmiset sietävätcordyceps militaris -uuteNo, joillakin henkilöillä voi olla lieviä ruoansulatuskanavan oireita, kuten pahoinvointia tai ripulia. Yliherkkyysreaktiot ovat mahdollisia niille, jotka ovat herkkiä sienille tai loisille. Suun kuivumista ja kutinaa raportoitiin pienellä prosentilla käyttäjistä. Pitkäaikaisesta turvallisuudesta pitkäaikaisessa päivittäisessä käytössä on vain vähän tietoa.
1 Estrogeenivaikutukset
Cordyceps militaris -bakteerin yhdisteillä voi olla estrogeenista liikettä kopioimalla estrogeenia. Tämä saattaa itse asiassa tuhota kemialliset herkät olosuhteet, kuten rinnan pahanlaatuinen kasvu. Kuitenkin myös kasvaimia estävä vaikutus on raportoitu. Niiden, joilla on estrogeeniin liittyviä syöpiä, tulisi välttää Cordycepsia, kunnes lisätietoja on saatavilla.
2 Immuunivaikutukset
Cordyceps elävöittää turvallista kehystä, joten se tulisi pitää poissa immuunijärjestelmän sairauksista, kuten nivelkivuista, joissa liiallinen toiminta on tuhoisaa. Altistumaton kätkeminen voi myös tehdä sen hyväksymättä elinten siirtämisen edunsaajille tai niille, jotka käyttävät immuunivastetta heikentäviä lääkkeitä.
3 Huumeiden yhteisvaikutukset
Cordyceps voi olla vuorovaikutuksessa erilaisten reseptilääkkeiden kanssa. Kordycepsin aiheuttama maksaentsyymien muuttaminen voi muuttaa lääkkeen metabolimia ja puhdistumaa. Cordyceps vaikuttaa myös munuaisiin, joten se voi vaikuttaa munuaisten kautta poistuviin lääkkeisiin. Immuunivaikutukset voivat heikentää immunosuppressanttien tehokkuutta. Useita lääkkeitä käyttävien potilaiden tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen Cordyceps-lisäravinteiden säännöllistä käyttöä.
Laadunvalvonta
Ravintolisien sääntelyä tai laadunvalvontaa on rajoitettu. Puhtaus ja teho voivat vaihdella huomattavasti eri valmistajien ja erien välillä. Vain hyvämaineisia merkkejä, jotka noudattavat cGMP-standardeja, tulisi harkita, jotta koostumus vastaa etiketin väitteitä.
Asianmukainen käyttö
Annostusohjeiden noudattaminen voi auttaa vähentämään sivuvaikutusten riskiä. Tutkimuksissa käytetyt Cordyceps militaris -annokset vaihtelevat tyypillisesti välillä 3-5 grammaa päivässä jaettuna annoksina. Useimmat lisäravinteet sisältävät 500-1000mg per pilleri. Suurempia annoksia tulee lähestyä varoen. Haavoittuvien ryhmien, kuten raskaana olevien naisten, lasten tai sairaiden, käyttöä tulee harkita vain lääkärin valvonnassa.
Johtopäätös
Nykyinen tutkimus osoittaa joitakin lupaavia merkkejä siitäCordyceps militaris -uutevoi auttaa nostamaan testosteronitasoja erityisesti vanhemmilla aikuisilla. Nykyiset todisteet merkittävistä testosteronia lisäävistä vaikutuksista ovat kuitenkin edelleen melko rajallisia. Tehokkuuden osoittamiseksi lopullisesti ja optimaalisen annostuksen määrittämiseksi tarvitaan laajempia, pitkäaikaisia tutkimuksia ihmisillä.
Vaikka testosteronin lisääminen ei ole välttämätöntä tai suositeltavaa kaikille, niiden, jotka ovat huolissaan laskevista tasoista, tulisi ensin käsitellä elämäntapatekijöitä ja keskustella lääkärinsä kanssa lääketieteellisistä testeistä. Cordyceps militaris -uute voi tarjota yleisiä hyvinvointietuja, mutta on tärkeää ottaa huomioon yksilölliset terveysolosuhteet ja täydentää turvallisesti. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin käytät Cordyceps-valmistetta alhaisen testosteronin tai minkä tahansa muun sairauden hoitoon.
Tuhansien vuosien perinteisellä käytöllä Cordyceps militarisilla on pitkä historia näennäisen turvallisesta kulutuksesta. Mutta sen vaikutuksista, varsinkin pitkäaikaisesta käytöstä, on paljon tuntematonta. Tarvitaan hyvin suunniteltuja kliinisiä tutkimuksia mahdollisten terveyshyötyjen perustelemiseksi ja turvallisuusparametrien vahvistamiseksi. Lääkärin ohjauksessa Cordyceps militaris -uutteella voi jonain päivänä olla rooli terveen ikääntymisen tukemisessa, mutta vielä tarvitaan paljon tutkimusta.
Aloita terveellinen matkasi Botanical Cube Inc:n tuella. Keskitymme räätälöimään ratkaisuja asiakkaille ja meillä on kolme itsenäistä T&K-keskusta, jotka kehittävät jatkuvasti uusia projekteja. Meillä on tyytyväisiä asiakkaita yli 100 maassa ja alueella sekä yli 500 toimialalla, joten olemme sitoutuneet tarjoamaan erinomaista tuotteiden laatua ja palvelua.
Botanical Cube Inc. on ollut syvästi mukana kasviuuteteollisuudessa useiden vuosien ajan ja on luotettava toimittajasi. Jos tarvitsetCordyceps Militaris -uute, ota meihin yhteyttä osoitteessasales@botanicalcube.comtai vieraile verkkosivuillamme saadaksesi lisätietoja parhaista Siperian ginseng -uutteistamme ja muista kasvitieteellisistä tuotteistamme.
Viitteet:
1. Nguyen, P. et ai. (2018). Cordyceps militaris -sienipoiston vaikutus jyrsijöiden suurimman toiminnan suorittamiseen sekä hormonaalisiin ja oksidatiivisiin muutoksiin. Diary of Intercultural Ethnopharmacology, 7(4), 334-343.
2. S. Park, et ai. 2019). Puhdistetun Cordyceps militariksen vaikutus seerumin testosteroniin ja tulehdusta edistäviin sytokiineihin kiinteillä korealaisilla miehillä. 47(07), 1521–1531, American Journal of Chinese Medicine.
3. S. Das, et ai. 2013). Cordyceps militaris kehittää edelleen kestävyyttä äärimmäiseen keskittymisharjoitteluun intensiivisen ja jatkuvan lisäravinteen jälkeen. Diary of Dietary Enhancements, 10(1), 29-42.
4. Lee, B. et ai. (2013). Cordyceps militaris parantaa terveiden korealaisten miesten solujen vastustuskykyä. Diary of Therapeutic Food, 16(10), 964-8.
5. Yoshida, J. et ai. (1989). Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc. hiiren kasvusolulinjoja vastaan. Japanilainen päiväkirja koelääkkeistä, 59(4), 157-61.